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28.1.17

Ajude seu filho a superar o divórcio!


             Não há dúvidas que um divórcio é complicado para a família como um todo, principalmente para as crianças. Todos acabam sentindo um senso de perda muito grande e períodos de intensa angustia.
Após uma separação a família não será mais a mesma, não só em sua configuração, mas também no relacionamento e afetos. Para tanto, os pais precisam fazer o seu melhor para ajudar as crianças a superarem as emoções conflituosas, em destaque a raiva, o medo e a insegurança frente a nova vida a seguir.
Os adultos conseguem com maior facilidade lidar com as dificuldades que a nova vida lhes apresenta. Entretanto, as crianças ainda não sabem como as coisas vão acontecer e se os seus pais continuarão tão próximos quanto antigamente. As crianças experienciam alto grau de ansiedade quando os pais vivem em discórdia ou em “pé de guerra”. Separações pautadas no respeito e na compreensão facilitam o entendimento e aceitação das crianças  e ainda ajuda-as a superar as dificuldades.
Resolvi escrever esse artigo, tendo em vista o número elevado de casais que me procuram para ajudá-los a enfrentar a separação e ao mesmo tempo auxiliar seus filhos a encarar a situação com menos pesar e sofrimento. Assim, deixo algumas dicas ou estratégias para que os casais pensem e possam colocar em prática com seus filhos.
1-      Procure conversar com as crianças sobre a intenção da separação de maneira amigável e transmitindo a elas confiança e amorosidade. Por exemplo: “ Mamãe e papai não estão mais se entendendo muito bem e isto está nos deixando muito infelizes. Por isso, percebemos que será melhor para todos que vivamos em casas separadas, mas unidos em nosso amor por vocês”.
2-      Reassegure as crianças que elas sempre poderão contar com a presença, o amor e o carinho da mamãe e do papai. Por exemplo: “Durante a semana vocês ficarão com a mamãe e aos finais de semana com o papai (ou outro arranjo previamente estabelecido pelos pais)”. Se voces acharem necessário ou mais fácil para facilitar o processo do diálogo, usem historinhas, bonecos, fantoches para falar sobre a separação. O importante é passar a mensagem que elas terão acesso a ambos os pais.
3-      Não negue as emoções das crianças! Procure mostrar que vocês entendem que é normal elas se sentirem triste e receosas quanto ao evento. Enfatize que quando elas se sentirem tristes ou com medo elas devem falar sobre isso com vocês. Não tenham receio de falar sobre sentimentos com seus filhos – falar sobre afetos ajuda as crianças a superarem as angústias, os medos e as incertezas do amanhã.
4-      Reassegure aos seus filhos que a separação não foi ocasionada por eles. As crianças tendem a ser egocêntricas e a acharem que, de alguma maneira, seu comportamento ou pensamento provocaram, magicamente, a separação dos pais. Elas precisam saber que a decisão quanto ao divórcio foi tomada pelos pais.
5-      Evite falar mal do antigo parceiro ou causar qualquer tipo de blasfêmia. Isso tem nome, alienação parental. As crianças precisam sentir que seus pais são valorosos e amorosos.
6-      Procure inserir a criança na nova configuração familiar – seu novo quarto, suas novas coisas e se possível, peça a ajuda dela para a aquisição de novos objetos ou mobiliário.
7-      Fique atento a possíveis mudanças de comportamento das crianças. Algumas podem sofrer regressão do tipo: voltar a fazer xixi na cama em uma idade não mais esperada para isso, voltar a querer dormir com o papai ou a mamãe, falar de maneira infantil ou errada para a idade, entre outros eventos. Procure ser paciencioso e não reforçar o comportamento regredido dos pequenos, tentando corrigi-los o tempo todo.
Não há duvida de que uma separação é difícil para qualquer um, principalmente para as crianças – elas precisam se sentir amadas por ambos os pais, e, ao mesmo tempo necessitam de um ambiente calmo para poderem crescer e se desenvolver física e emocionalmente falando. Caso você ou seu antigo parceiro entendam que não estão dando conta do conflito, é indicado procurar ajuda especializada!

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